Diabetes risk reduction diet (DDRD)

T. Weng et al., Boston, USA

Es konnte an einer Zahl von über 8000 Frauen und 13 Jahren Nachbeobachtung gezeigt werden, dass eine Ernährung, die bereits bei Diabetes Typ II belegt ist, DRRD , nach der Brustkrebsdiagnose mit einer besseren Überlebensrate verbunden ( bis zu 20%!)

Das Konzept der DRRD umfasst neun Elemente:

Die Ernährung soll beinhalten: höhere Anteile von: Ballaststoffen, Kaffee, Nüssen, gesunden Fetten und ganzen Früchten

Nicht Bestandteil bzw. weite Reduktion wird empfohlen für: Nahrungsmittel mit niedrigem glykämischen Index, ungesunde Fette, Softdrinks und Fruchtsäfte sowie rotes Fleisch